おはようございます(o^^o)ママです🎶
連休は秋晴れで涼しくて気持ちよい天気でしたね！
私は溜まりに溜まった全身の毒素（疲労、邪念、ストレス、脂肪）を抜きまくりの2日間でした😁
まず、最近頭痛がひどくて💦四六時中、仕事の事ばかり考えて、真の芯まで疲れてる脳を休めに
アユールベータに⤴️⤴️
いつものシャンティさんで究極のリラクゼーション✨
額には第三の目があるらしく、そこにオイルを
タラタラと垂らし瞑想の世界へ〜〜邪念を追っ払おうとしましたが、なかなか無心って難しい😅
頭も脳もスッキリして顔もリストアップし
大満足しました👌👌💖オススメです👍
2日目はマイントピア別子の岩盤浴でヨガをしながら身体中の老廃物を出してスッキリ⤴️
帰りは秋の風が心地よく身体が軽くなったのが
分かるくらいスッキリしました〜〜〜〜笑笑
あっ💦運動不足なんで自転車でお墓参りに行ってみたら、坂道がキツイ💦
かなりこたえましたが、子供の頃に通ったあぜ道を通りながら昔を思い出しました✨
いい運動になりました👌
風景もゆっくり見れて童心に返り
たまの自転車でのお散歩はいいですね😊
マイントピア別子の岩盤浴は空いてるし
オススメです👍👍