運動不足

どぅもぉーあんずです😁✨ 先日、元ローレライのセンパイのしのぶさんとバドミントン🎾&キャッチボール⚾してきましたぁー😆😌 私は運動音痴なのですがバドミントンだけは得意なんですけど、普段、全く運動をしないので開始10分でゼェーゼェー言うてました…😅(笑) ゴムボールでのキャッチボールも肩慣らしもせずに「マウンドって１８㍍ぐらぃですよね？」って行きなり１８㍍離れて投げて５球目で肩を壊しましたorz これからはもぅ少し体を動かして行こうと思った一日でした😥