こんばんは:-) バンデももです🍑 今年は厄年だから！ということにしたいくらい病院にかかることが多い１年です💧 先週末から首が痛いなぁと思っていたら､火曜日に痛みで飛び起きました｡ 首は回らない､肩から背中にかけて激痛... 寝違えだったのですが､運転も出来ず着替えもお風呂も髪を乾かすのも一苦労な日々でした... 寝ても痛いし､座ってても痛いしどうしろっていうんだと(^^; いまだに寝て起きる瞬間､びびってます笑 寒くなってきて､首回り肩回りが冷えて稼働域が狭まる時期になる人が多いそうです。 皆様､お風呂にゆっくり浸かって疲れをほぐして､あったかい格好で寝てくださーいzzz